Hva er kjærlighet?

I
anledning Valentinsdagen og morsdagen 14. februar har jeg lyst å drodle litt
rundt Kjærlighet som i positiv psykologi blir sett på som en av de universelle styrkene vi mennesker har. Hva er kjærlighet for deg?

Det
fins mange typer kjærlighet. Kjærlighet mellom to elskere, morskjærlighet,
kjærlighet for naturen, for bøker, vennskapelig kjærlighet, nestekjærlighet.
Bokmålsordboka omskriver det slik: varm hengiven følelse for noe(n). Hvis du
har kjærlighet som en av dine signaturstyrker, verdsetter du nok nære
relasjoner.

Utvikle positive
relasjoner – et tegn på kjærlighet

Relasjoner
kan oppleves som berg- og dalbaner noen ganger. Jeg har blitt mer bevisst på hvordan
jeg kan bruke mine sterke sider på nye måter for å fremme positive relasjoner.
Jeg har funnet ut at hvis jeg irriterer meg over noens handlinger, så handler
det ofte om ting jeg helst ville gjort annerledes selv. Når tenåringen nekter å
bli med på museer, lese spennende historier eller utforske nye ting, ergrer det meg fordi han ikke viser nysgjerrighet, noe som kommer helt naturlig for meg. Og det
morsomme er at jeg fant ut av dette nettopp ved å bruke min styrke
nysgjerrighet som fikk meg til å lure på hvorfor det var slik.

Det
som har en positiv effekt på relasjoner er en økt oppmerksomhet på sine egne
styrker, og verdsette styrker i andre. Da jeg kom hans styrke humor i møte, takket tenåringen
min med en gang ja til å se en humoristisk film. Min mann blir glad når jeg
viser takknemlighet når han har løst et problem for meg ved å bruke
sitt initiativ, og min kollega føler seg verdsatt når jeg er takknemlig for
hans vennlighet da han ga meg gode tips i forbindelse med et prosjekt.

La Valentinsgaven eller morsdagsgaven i
år bestå av en takknemlig tilbakemelding på en styrke du ser hos dine nære
relasjoner for å vise at du verdsetter dem. Et tegn på kjærlighet.